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第169章 私人授课(3 / 4)

纤细。就像是奥运会上那些跳高运动员一样。

具备一种很健康的美感。

看的路遥一时间都有些出神。

更别提那种健康的身材曲线·

这算不算真正的运动型腿玩年?

他一边想着,一边收回了目光。

非礼勿视非礼勿视非要看我非要看我非要看·—·—

正思想跑偏着,就听学姐说道:

「下面是最后一组热身,也叫马克操。很简单的,我在前面领着你,你跟着我做。」

「—.好的。」

路遥点点头,可精神却似乎有些无法集中。

瑜伽裤下的那完美臀瓣看的他有些头晕。

于是·—

白瑶有些无语:

「你协调性这麽差的麽?我看你打球很好啊。」

一套马克操弄的跟顺拐一样的路遥尴尬摇头。

没办法,想看下身,但不好意思看,只能看上身。偏偏前面领着你做马克操的学姐是个九头身,顺着九头身的上半身不自觉的又要往下半身看。

这就很尴尬。

他只能说道:

「开始跑吧—————我先跑了。」

「呢·—好。」

见状,白瑶点点头,看到路遥开始跑后,她低头按了下自己手腕上的运动手表,也跟了上去。

可跟着路遥跑了几百米后,她眉头就皱了起来。

因为.·..·路遥的跑姿也不标准。

别说送膀之类这种进阶型技巧了,就单说正常跑姿,他做的就很不标准。

想了想,她迈动着长腿开始加速,直接超到了路遥前面,一边说道:

「跟着我,姿势也学我。」

姐,你咋又来了————·

路遥有些无语,但还是应了一声,开始看着她那背影,并且不理解她让自己学什麽——

甚至觉得对方跑的有些慢。

不过很快在两圈之后,他就不这麽想了。

因为他开始有些喘,而对方的速度始终保持如一。

很快,四圈后,已经跑了一千六百米的路遥喘息声开始增加。

白瑶听到了,甚至还扭头看了他一眼。

想了想,主动压低了一些速度。

然后又带了路遥2圈。

两千五百米后,许久没跑步的路遥坚持不下来了,停住了脚步。

白瑶扭头看了他一眼,没说什麽,而是开始加速。

加速又跑了一圈后,来到路遥身边时,她其实同样有些喘。

毕竟她也只是球类运动员,而并非田径跑者。

「学姐这运动量——·佩服。」

「呼。你的跑姿有问题,需要纠正。「

呗·.—·

路遥愣了愣,笑道:

「毕竟我不是专业的,而且我跑步就是想出出汗,让身子没那麽紧。」

听到这话,她不再多说,而是问道:

「现在什麽感觉?」

「出了点汗———·还行。」

「还行?那就是没出透,对麽?」

「嗯。没事,一会儿找人打打球就好了。』

路遥说完,她就摇头:

「身体不适的时候,做对抗运动只会增加你的受伤风险,最好不要。」

听.....

看着迟疑的路遥,她抬起手腕看了看,说道:

「走。」

「去哪?」

「健身房。」

「」.—·别吧,这会儿打扫卫生的阿姨还没上班,里面有股味道我受不了。」

白瑶一愣,随即忽然笑了:

「是不是一股臭味?」

「臭味谈不上·————汗味差不多。」」

「嗯,所以我也不喜欢学校的健身房,去酒店吧,我一直都在那边健身。我帮你做下恢复。」

路遥一听,便点点头:

「好。学姐骑车?」

「不骑车,走着去,身体才刚升温,要保持一下。」

「...——.好。」

他直接跟了上去。

而一路迈开了两条长腿的学姐走的确实速度不慢,好在路遥能跟上。

并且逐渐的,他闻到了那股熟悉的檀香味。

俩人一路从操场快走到了校门口,出校门,走人行道,进酒店----这一路速度她都保持着一种相当恒定的状态。

甚至不夸张的说,路遥跟着她走进酒店,坐上电梯的时候,身体竟然还在出汗.··—

皇冠假日的酒店电梯速度不慢,很快就抵达了楼层后,白瑶带着他走了出去。

拐了个弯,就看到了空无一人的健身房。

这时,她才说道:

「我也挺不喜欢冬天学校的健身房的。所以冬天时候一般都在这里,你如果不喜欢,下次也过来就可以了。」

「嗯。」

路遥应了一声,看着场地宽绰,健身设备齐全的健身房,点点头:

「看着真专业。」

「酒店的客人其实很少过来,尤其是这个时间,所以随便用。你哪里不舒服「后背,感觉整个后背都是紧的。」

「好,我先带你拉伸。」

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