分为了后天，先天，宗师，大宗师四大境界。”
“后天境界，主修经脉，以自身吃饭产生的后天五谷精气凝练内息，积蓄内力贯通全身经脉。”
“先天境界主修窍穴，可以神融天地，借天地之力凝练自身内息。”
“宗师境界，主修体魄，因为全身经络窍穴尽数开辟贯通，人体潜能尽数释放，所以可以将体魄锻炼到一种超凡脱俗的境界，积蓄常人难以想象的磅礴内力。”
“而大宗师，则是主修意境，通过自身达到极致的精气神去影响天地自然，发挥出超凡入圣的伟力。”
“常人需要在后天境界打磨多年才能贯通全身经脉，恒儿你天生百脉俱通，只待你养好身体，便可以直接借天地之力修行己身窍穴，如此天然便比旁人要快了一大截，未来有望达到更高的境界。”
萧让开口，述说着修行相关的内容，也点明了林恒在修行一道上面的优势。