的完成了空杆的12次卧推。
“呼……”
结束后，陈阳长出了一口气，笑道：“挺轻松的，安安教练。”
陈安安却是一整个愣住了。
什麽情况？
陈阳现在空杆做组，一点压力都没有了？
要知道，昨天的陈阳还被空杆压了呢？
一天进步这麽大？
陈安安美眸中透出了一抹疑惑，不过很快，她便笑道：“你天赋很好啊，才练了一天，力量就突飞猛进了。”
“还行吧。”
陈阳随口回应。
他能有啥天赋？
一切都是靠统子啊。
“本来我觉得你说2.5KG轻松是在开玩笑，现在看来，确实是我低估你了，该给你上点强度了。”
陈安安直接拿了两个5KG的，上到了两边的卧推架上。
一次性上了10KG！
现在30KG！
这对於一个初学者来说，已经算是很重了。
“来试试！”
陈安安这次更加的认真了，看着卧推杆，严阵以待。
30KG的重量也是不轻的，她担心陈阳待会下杆之後，推不起来，压到受伤，那可就不好了。
陈阳深呼了一口气，拍了拍手之後，这才抓住了卧推杆。
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