念抛却。
连呼吸都变得平静舒缓下来。
然后，用心控制着体内灵力的运转。
先保证灵气不会从体内溢出。
而这个过程，秦昊花费了一炷香的时间才完成。
但这还只是一个开始。
他睁开眼睛，看向周老。
“周老，现在我需要做什么？”
周老没有回答，而是走到十米之外，从地上捡起一块儿拳头大的石头，在手里掂量了几下，随意的对着秦昊砸了过去。
眼看着石头快要砸到身上了。
秦昊体内的灵力陡然运转起来，然后猛然外放。
石头还未近身，就被灵力给震碎了。
见此一幕，周老没有说话，脸上甚至毫无表情。
秦昊只是迟疑了片刻，便是明悟过来。
虽然他看似是完美的控制了体内的灵力。
但是，当受到外来的攻击时，其实还是会下意识的释放灵力去防守。
周老所说的第一步，完全控制灵力的收放，他根本没有做到！
这时，周老说道：“以你之才，想必已经明白了刚才的事情，对于一个修士来说，在受到刚才那样的攻击时，第一时间的反应就是你方才那般，这是正常现象。”
“所以，需要刻意的去训练。”
“接下来，你便跟着我的节奏，尽量收敛灵力吧！”