江程煜喘着粗气。
穆小吉焦急地回道:
“我没事,吓死我了,
你可得小心点。”
穆小吉心有余悸,
江程煜却温柔地亲吻了他的额头,
轻声安慰:“小吉别害怕,
小插曲实属正常,我们继续吧!”
江程煜鼓舞士气之后,
重新振作起来:
“小吉,我不会让你失望的。”
然后,穆小吉也赶忙起身,
扶着江程煜的胳膊,
江程煜一把抓着平衡杠杆,
缓缓的重新坚强的站立起来。
随着时间的充实,
穆小吉看着小魔兽在平衡杠里
那潜意识动腿的样子,开心得不得了,
眼眶中微微泛起激动的泪花。
汗流浃背的江程煜
脸上也绽放着灿烂的笑容,
仿佛看到了自己完全康复的那一天
就在不远的未来。
逐渐江程煜在平衡杠里
尝试着迈出了几步后,
他决定挑战更高的难度。
“小吉,你帮我拿哑铃过来,
我要增加腿部的负重训练。”
穆小吉不敢决策道:“小魔兽,
你别冲动,
今天你的训练已经超出极限了;
我们停下来休息一下好不好?”
江程煜湿透衣衫的样子,非常坚决:
“小吉,你放心去拿,
我试试,不行我就停下来。”
穆小吉犹豫再三,
但看到江程煜坚定的眼神,
还是依言将哑铃递给他。
“亲爱的,要是受不了就别硬撑。”
穆小吉嘱咐道。
江程煜将哑铃绑在小腿上,
再次努力抬起腿,
每一次抬起
都伴随着沉重的呼吸和肌肉的颤抖。
牙关在咯咯作响,
不达目标不罢休倔强的毅力。
终于在读秒的过程中
腿部突然抽筋,
整个人摔倒,穆小吉赶紧扶住他,
关切地问:“怎么样,亲爱的?
不要再坚持了,
我们今天到此为止吧!”
穆小吉一边搬着小魔兽抽筋的脚腕,
激励帮他缓解疼痛。
江程煜气喘吁吁的咬着牙说道:
“小吉,今天训练才哪到哪儿呀!
两位教授的训练标准,
那才叫我,叫天天不应、
叫地地不灵呢!我现在还能行。
叫你这样叽叽歪歪下去,
我早晚真就废了。”
穆小吉心疼不已,
抱着小魔兽的手臂加大力度
说道:“亲爱的,你真勇敢。”
接着,江程煜一把推开穆小吉,
长出一口气拉着双杠杆回到了
训练步骤的顺序里。
紧跟着步骤又尝试了单腿站立,
他将身体的重心
缓缓移到受伤的那条腿上,
双手紧紧握住平衡杠,
身体微微晃动着。
这对他来说是巨大的挑战,
但他的眼神中只有坚毅。
穆小吉坐在地上,呢喃道:
“看来我还不算一个合格的医生。”
经过一番努力,
他终于能够单腿站立数秒。
此时的他气喘吁吁,
却露出了满足的笑容。
“小吉,我感觉自己
离完全康复又近了一步。”
江程煜兴奋地说道。
穆小吉爬起来走上前,
轻轻为他擦去汗水,
如奖励一般亲吻了他柔软的唇瓣
鼓励道:“亲爱的,你真棒,
继续加油!”稍作休息,
江程煜紧紧的靠在小吉的肩膀上,
仿佛就那么挨着小吉
就能索取他无穷无尽爱的力量
随着时间的推移
江程煜又开始了腿部的屈伸训练。
他坐在椅子上,双腿不停地屈伸,
动作越来越流畅,
力量也仿佛在一点点地回归。
穆小吉指导:“小魔兽不要操之过急,
稳住身子和腿部伸展速度。”
江程煜做完几组,已经有些疲态。
“亲爱的,今天到此为止吧!
再坚持下去,
体力透支明天就醒不过来了。”
穆小吉担心说
“我还能坚持,小吉。
我在休息片刻”江程煜回答。
在完成了之前的高难度训练后,
江程煜稍作休息,
便开始了新的一轮复健。
他躺在垫子上,
进行着仰卧抬腿的练习。
双腿伸直缓慢抬起,
与地面形成一定角度后保持数秒,
再慢慢放下。
这个动作重复多次,
以增强腹部和腿部的力量。
接下来是翻身训练,
他努力从仰卧