挑战了自己的高阻力，选择站姿爬坡的姿势。
经过这段时间的深蹲训练，贾茹的腿部肌肉已经规模可观。
阻力等级选择了19级，这对普通人来说已经算是最高的那一档。
主要是因为站姿骑行动作，可以用体重抵消一部分阻力。
在这方面，贾茹占据很大优势……
启动VR设备。
方士玉在一旁，能通过动感单车前面的屏幕看到VR场景。
她的反应能力比老李强，在当前速度下，躲避障碍物显得很轻松。
路上出现的道具，基本也都能吃到。
每次道具反馈回来的效果，都让她忍不住惊叹。
不用问，这肯定又是人体工学、心理学和量子力学的运用。
科学真神奇！
第一次尝试，她连续骑行了将近一个小时，获得了一千多分的评价。
最终反馈回来的加成，也比较可观。
对她来说，完全可以用动感单车来作为练腿的主要器械了。
还能顺带锻炼核心力量。
贾茹喝了罐老黄牛功能饮料，恢复一下体力，按照训练计划，接下来还有别的项目。
而方士玉，正要接手动感单车进行训练。
这时，健身房的门被推开了，一道魁梧的身躯挤了进来。
方士玉定睛一看，是个熟人。
这不是那位“铁哥”嘛。
出院了？
……
铁哥出院以后，就拨打了小黄的电话，打听那个女人的信息。
小黄一听，还以为他要找贾茹报仇。
“算了铁哥，那事其实不能怪她，都是我的错。”
“我不是要找她麻烦。”
“那你这是……”
铁哥沉吟片刻，语重心长地说道：“小黄，那个女人脾气太火爆了，一言不合就动手，你把握不住，还是让哥来吧，哥有经验，把握得住。”
“……”
小黄听明白他的意思了。
其实他现在对贾茹的害怕比较多，已经没那意思了。不知道怎么搞的，她身上的肌肉是越来越大块，眼睁睁看着她成了金刚芭比，很离谱。
想想看，要是真在一起了，不小心惹她不开心，“刳哧”就是一个过肩摔。
铁哥那身板都能给干进医院，换成自己，搞不好直接进太平间。
小命比较重要。
“铁哥加油，我支持你。”
“那以后就靠你帮忙搭线了，事成后少不了你的好处。”
“放心吧铁哥，包在我身上。一起出来吃个饭不？我请客，庆祝你出院。”
“今天就不了，有点事。改天再说。”
“好，那你忙。”
铁哥挂断电话，抬头看了眼“龙拳健身房”的标牌，心想，总算是能认识一下那位老板了。
噔噔噔跑上楼，推门而入。
“？！”
进错门了？
没错啊，就是二楼这个位置。
里面的装修，却跟他上次来时天差地别。
看上去高端了不止一个档次。
进来后，好像整个人都得到了净化，如沐春风。
住院这段时间的“病味儿”，也在一瞬间荡然无存，被和煦的春风吹跑了。
好像来到了和煦的大草原。
铁哥张开双臂，感受着细腻的氛围，一瞬间回想起了自己小时候，被妈妈拿着扫帚追打时自由奔跑的快乐时光。
小七不在，方老板只能亲自接待客人。
看他一脸陶醉，表情柔和。
没想到这猛汉外表下，还藏着一颗温柔的心。
“咳咳。”
方士玉咳了一声，把他从陶醉状态中拉回到现实。
铁哥迅速回神，看到方士玉，脸上带上爽朗的笑容，走上来跟他握手：“方老板，咱们又见面了，上次……”
话刚说到一半，却是忽然愣住。
越过方士玉的肩膀，看向他的身后。
贾茹听到他这个声音，也是觉得有点耳熟，扭头一看，两人目光交接，顿时认出对方。
铁哥先是惊喜。
居然能在这里遇到她，这就是缘分啊，看来老天都在帮他们牵线。
贾茹却是脸色一沉，对他没什么好印象。
“你们认识？”
方士玉心想他俩好像没在健身房见过面吧，但看这气氛两人显然是认识的。
贾茹指着他说道：“教练，他就是那个找麻烦被我过肩摔的家伙！”
铁哥顿时一脸尴尬，急忙道：“那是个误会，你们听我解释……”
贾茹冷冷道：“事情明明白白，能有什么误会？你体重多少？”
“啊？”铁哥一时没反应过来，“现在大概两百六十多斤，住院瘦了点。”
“那么住院前差不多能有两百七八十斤，四舍五入就是三百斤。”贾茹有点得意，对方士玉说道：“教练，300斤，过肩摔，轻轻松松。”
“厉害。”方士玉竖起大拇指给她点了个赞。
贾茹活动了一下手腕和脖颈，自信地说道：“以我现在的实力，能把他摔得几个月下不来床！”