傅星星看着月霜手腕上的负重，挑眉“你开始带负重了？”现在的负重的款式也有很多了，月霜带的就是日常款，手脚的都有，日常款有一些重量，但不会太影响日常生活，也不影响正常的身体成长。月霜害羞点头“嗯，昨天问了星星姐姐之后就买了跟姐姐一样的款式，最，最轻的那一种的。”傅星星倒是有些诧异月霜观察的那么细致，但是肯定道“挺好的。”一旁的刘霏霏震惊“不是，霜啊，这才开学呢，怎么就开始卷了？”月霜哼哼“我，我也想提升自己的身体素质嘛。”月霜才不会承认自己只是想追赶上傅星星呢。
温婉吃完饭才加入话题“月霜的执行力也高啊。”月霜回答“主要是现在快递送的也快啦。昨天下午买的，晚上就到了。”刘霏霏研究完月霜手腕的负重，疑惑“那我是不是也要买个？比我小的都开始努力了。”温婉哭笑不得“那倒也不是啦，我就没有啊。这种事情量力而行就好了。”刘霏霏点头，确实，自己也不是那么勤奋的人。又好奇问傅星星“那傅班现在戴负重带了多少？”傅星星吃完饭放下筷子，思索了下回答“一只手6千克？差不多。训练的时候会增加一些重量。”刘霏霏听后自己换算了一下，一只手6千克，还从早戴到晚？刘霏霏立马摇头“不了不了，我还是跟着训练课练就好了。”傅星星也没什么所谓，吃完午饭后，几人一起回宿舍午休了。
又上了一段时间的课后，同学们也逐渐习惯了现在学习的节奏和强度。其实文化课的学习并没有大家想象中的那么难，老师都会将所教知识的重点圈出来，还会给同学们讲这个知识点的衍生内容，来补充课本上没有提到的地方。刚开学比较困难的还是实践——训练课。有很多同学们其实并没有进行过这么强度大的训练，就算是军训的时候，训练量也没有现在上课的这么大。但是在教练的悉心教导下，同学们也还是逐渐掌握发力的技巧，纠正自己训练的姿势，以保证不会拉伤肌肉。提高训练效果。
期间，傅星星晚上都会接到傅阳的电话，然后被来着家长里短的唠嗑。后面还是傅阳作业没做完就开始打电话，被许蓝云发现了，教训了一顿才没有那么频繁的打电话来找傅星星了。还有就是月亮每天在学校里招摇撞骗，居然还真给祂骗了几个平时吃小零食的长期饭票，甚至还有粉丝团。而且让傅星星有些震惊的是其中就有上次在斯拜德家族生日宴上遇见的白桦。月亮和傅星星说每次自己去白桦那边转悠的时候都能看见宋君驰呢。傅星星挑眉，看来这个白桦是被宋君驰缠上了。不过白桦是交换生，下学期读完后应该就要回北大陆了。于是傅星星对月亮说“你去他那边的时候注意点，少去他那边，别被带沟里去了。”月亮表示自己知道了。但隔天还是跑去白桦那边了。该说不说这是宠似主人型呢？对美丽的事物没多少抵抗力呢。
厄脉帝学校，2号操场
“欧阳，你发现没有，我们班的女生好像大多数都有带护腕啊？而且我查了一下，这竟然是带重量的！就，我们班的女孩子们都这么强悍的吗？”石鸣在训练休息的时候问欧阳鸥洋。欧阳鸥洋震惊，问一旁的余火“班长，那你和女生接触的比我们多，这是真的吗？”余火晃了晃手腕，问“你们再问这个吗？”石鸣震惊“好啊，班长，你居然偷偷开始卷，还不告诉我们。快如实招来。”余火无奈回答“之前有一次路过女生她们讨论的时候听了一耳朵，有些好奇就问了。然后她们就说傅班一直戴着这个日常生活的。结果月霜又开始戴了，大家觉得戴着负重训练也没什么坏处，于是就都买了。然后她们有给我安利了一些款式，我就挑了一款买来戴着试试看。”
“那有效果吗？”叶枫问。余火点点头“一开始累的抬不起手臂来，后来适应了也就好了。后面也发现自己的承重能力也增强了。”石鸣听完后问“怎么，小枫叶，你也要买来戴戴看？”叶枫已经习惯了这个称呼，也不纠正，回答“嗯，要先把体力跟上来，后面就能更好的提升‘游技’和精神力了。”于是乎，三班大部分同学们都开始戴起负重来，别的班级的同学遇见还以为三班这么快就订好班服之类的了。楚瓷注意到这个现象也开过一次班会，了解到同学们戴的都是最轻款的负重，并没有受伤之后，也给了一些训练建议，就没有约束同学们了。