息。
开始非常困难，甚至在分心之下，被瀑布冲了出来，还好他皮糙肉厚，没有受伤。试了几次之后，终于勉强运转。
可是仅仅做了一个循环，肌肉就无法控制，走了出来，这一个循环，感觉效果和平时差不多。
等放松休息了一会后，又继续走进去。渐渐地陆坤适应下来，一天之后顺利得把生命之息全部用掉。
“看来瀑布对修炼金刚决第二层无用，不过能提高我的精神控制力。”
陆坤在运转金刚决的同时，也要对抗瀑布，等于精神分做两用。
陆坤开始制定计划，正常的前十日，在瀑布外修炼生命之息，进入瀑布做循环，增强精神控制力，第十一日爆发之时，在瀑布外全力修炼。
按照一个计划，应该很快就能突破了。