凉，屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者忌食。但是煮之前需要吐沙和钳掉尾巴，所以先捞这个。”
所有人都认真的听着姬芷熙介绍，原来各种食材都具有不同的药用价值，怪不得能量值那么高。
“好了，大家都开始分工合作啦，分好人收集、净化、烹饪。”姬芷熙说道。
然后大家就开始动手了，“哎呀，这鱼跑得好快啊！快帮我拦住！”
“哇！这黄鳝好滑啊！真的跟蛇一样！”
“笨蛋！那就是蛇！那是水蛇！小心别被咬了！”“啊！！！”
“啊！好痛，快放开放开！这螃蟹的钳子也太厉害了吧！”
“”啊！真的有珍珠，好漂亮，可以做对珍珠耳环啊！
“快点拿网来！这些都要跑了！”
整条河都非常热闹，大家欢声笑语，姬芷熙将直播共享到他们身上，星网的网友们看了都好羡慕。
【家里蹲：啊！我也好想去捉鱼！】
【爱旅游：水好凉好清澈啊！虽然这些螺、这些虾看起来很吓人，但是抓来玩我还是可以的！】
【苦逼上班族：呜呜~~我好想换工作啊！】
【人鱼宝宝：这水好舒服，我都忍不住变出尾巴泡在浴缸里了！】
【跳跳虎；我现在在游泳池看直播！】
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姬芷熙将田螺洗干净，然后钳掉尾部，再放到干净的水里滴上香油，等田螺吐沙，幸好有机器，要不然这么多东西，估计大家都要洗到天亮了。
姬芷熙将小龙虾放水里，加入适量的盐和醋，让它吐出脏东西，然后再用刷子刷干净，剥掉头顶部的壳，去掉龙虾的内脏、胃囊、虾线，再清洗干净。
河虾要剪去虾枪、长须，不然吃的时候容易伤到嘴巴，用清水冲洗干净，尽量沥干水份。
姬芷熙再把之前抽空做的豆腐拿出来，幸好星际的保鲜技术了得，食材放上一个月都还是和新鲜的一样。
炊事班帮忙把姜葱蒜等配料切好，食材洗干净给姬芷熙。
姬芷熙将黄骨鱼处理好，清洗干净，加料酒和黑胡椒腌制，豆腐切块，姜蒜切片，起锅热油，爆香姜蒜，油里撒一点盐可以防止鱼皮粘锅，倒入黄骨鱼煎至两面金黄。
接着倒入开水，直到煮出奶白色的汤，炖煮入味后加入豆腐，加盐、调味粉、黑胡椒，撒上葱花，鲜浓黄骨鱼豆腐汤就煮好了，能量值25000。
起锅热油，放入河虾炸至色红捞出，待油温回升，再次复炸至壳脆捞出。中途捏一点点盐撒入，既可以帮助入味，又可以防止溅油。
倒出锅里大部分油，放入姜片和葱段煸出香味，加入料酒、生抽、白砂糖和醋，煮至汁水稍稠时，倒入炸好的虾，大火快速翻炒至酱汁包裹在虾身上，再撒上葱花，爆炒河虾就做好了，能量值23000。
把鱼洗净，花刀，劈成两片，用盐、料酒和五香粉腌制，再裹上面粉，将锅烧热后倒入油，待油温5成热时，放入沾过面粉的鱼片煎至金黄色，捞出沥油，蘑菇、土豆片、金针菇、娃娃菜等到底，放置在烤盘上。
锅内留少许油，放入葱头丝炒至黄色，加盐，糖、少许水和红椒圈熬成料汁，喜欢吃辣的可以加上小米辣，趁热浇在加热着的鱼身上，撒上香菜，烤盘上发出咕噜咕噜的声音，美味烤鱼就好了，能量值28000。
炊事班的人都忙不过来，姬芷熙做好一道菜，他们就复制一道，然后煮上几百份，赶紧给基地的兄弟们送过去。
一旁在摸螺的人闻到香味，肚子都饿得不行了。净化师的人闻到香味，都差点没把手上的食材放进嘴里。好想立刻停下来，冲过去吃，但是他们必须要忍住，想要吃更多好吃的，就得赶紧收集更多食材。
网友们同样被香味勾得纷纷哀嚎，外星友人们又再一次发信到联邦帝国。
【星星和月亮：啊！这是什么香味啊！从来没有闻过！】
【美食家：原来水产品也能这么好吃的吗？我们到底错过了多少美食！】
【美人鱼：这个香味，感觉比我们这边的大虾还要好吃啊！主播赶紧给我试试！】
【吃货小米：又开启了一片新天地！新吃法！】
【佳人有约：从今天开始，我们也有自己的水产品了！太棒了！】
【科学是唯一标准：别拦我，我正在拨打皇室的服务热线！该死，一直在占线中！】
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