第一百五十章
“10、9、8……”
“再坚持久一点。”
陆鸣累到快爆炸了,他用期盼的眼神看向赵云雷，可他亲爱的教练完全是铁石心肠，对陆鸣的痛苦视若无睹。
2009年下半年,陆鸣的体能训练和技术训练更加多元，队里为他请了一位短跑专家,配备了专门的体能教练，他团队的人数进一步增长。
陆鸣现在的训练地点也不再局限于田径场，还有游泳池、乒乓球馆，下水跑、训练手腕平衡、射箭……陆鸣连铅球都开始扔了，对，他还去踢了几天足球。
事实证明，陆鸣可以跑得比球更快，却没有办法把球掌握在脚下，果然术业有专攻。
但不得不说,每个项目对体能、平衡性、耐力各方面的作用都是不同的,这种训练方式不仅可以减少日常训练的枯燥感，也的确提升了陆鸣的能力。
由于训练时间短的缘故,效果暂时还没有完全体现出来，但陆鸣的确可以感受到跑步时流畅感的提升。
尤其是在泳池的训练,和在水里跑时的阻力比起来,赛道上跑动时的阻力简直不值一提。
唯一的缺点是，陆鸣感觉自己每天都被折腾得够呛。
每天训练结束之后他都感觉大腿不像自己的,好像自己每天折返跑了一百回似的。
陆鸣偶尔会嘀咕两句,可只要是教练组为他设定的目标，他全部都一丝不苟地完成。
接下来的2010年倒是没有什么大型赛事，但陆鸣相信，他的对手们从没有停止过奋斗,他也不可能任由自己落后。
2009年的成绩属于过去，他还没有赢过博尔特一次，还没有在大赛上拿到一枚金牌，他不希望自己的职业生涯以银牌收尾。
既然重活了一次，他就要自己为自己创造无限可能。
……
温度低下来之后，陆鸣跟随田径队前往岭南省训练，借助岭南省队的出色资源和相对高温的环境进行提升，在这期间，队员们也在接力上不断磨合，不仅是奥运会、世锦赛的固定阵容，也有新队员们加入到接力训练中来。
接力教练们对选手们的手型和手势进行了调整，交接棒的训练也在不断巩固。
不仅陆鸣对自己的新赛季有期待，其他运动员也希望通过休赛期的训练稳步提升自身实力。
这次的集训队基本组建了田径队备战2012伦敦奥运会的全新阵容，各个项目都有陆鸣不认识的新面孔。
短跑项目上也是如此。
寇亮在全运会之后正式退役，有奥运会男子4*100米接力的奖牌在，他正式加入渝州市队，成为一名田径教练，最近寇亮和陆鸣联系都是欢迎他去渝州交流的。
赵云雷和陆鸣在聊天的时候也谈到了寇亮当教练的事，赵云雷这么一位古板严肃的人都表达了对寇亮的幸灾乐祸，也让陆鸣心目中正经教练的形象彻底崩塌。
赵云雷的想法是，寇亮当队员的时候那么皮，现在总算能体会体会他的痛苦了。
陆鸣：“……”
他还是不和寇亮打小报告了，免得寇亮心里苦。
陆鸣也觉得教练这份职业很辛苦，成天跟着运动员跑来跑去不说，还要背着出成绩的责任，关心的事情不仅在赛场上，赛场之外也要处处关注。
可寇亮倒是挺乐意当教练的，他和国家队、省队的教练们都交流过，也问过陆鸣他们的想法，最终下定了决心。
这也是很多运动员的选择。
因为他们从年少时起就一直从事着一项运动员，他们的生活和正常职业是脱节的，退役之后他们也只熟悉自己擅长的领域，更进一步自然而然。
陆鸣不确定自己退役之后会不会当教练，但他应该还会从事和田径相关的职业。
那也是很久之后的事情了，陆鸣想，如果有可能的话，他甚至愿意跑到40岁，只要田径赛场需要他，他就会继续坚持下去。
没办法，他实在太喜欢跑步了。
……
“陆鸣，接球！”
陆鸣一把把篮球抱住，还很装地把球往篮筐里投，可惜没投准，球直接砸在他脑袋上。
陆鸣：“呵，这球真劣质。”
“别找借口了，不是球的问题，是你人菜。”魏巍吐槽了他一句。
陆鸣发现，他对需要准度的项目确实不太在行，投篮投不进筐，踢球踢不进网，那天他还去投了铅球和铁饼，投了几个之后立刻被教练们没收了他的作案工具。
现在教练们开始担心了，他们担心陆鸣下次会跑错道次，犯斯皮尔蒙在京市奥运会上的错。
事实证明，陆鸣恐怕把自己为数不多的智商和天赋全部给了跑道，一踏上跑道，他整个人的气质都显得锐利了起来。
但在日常的球类活动中，陆鸣只能作为替补登场。
这批短跑队召集了足足10多个运动员，年纪多在20岁上下，和陆鸣是同龄人，训练的时候一群人一起训练，训练结束了也一起玩，田径队里的氛围要比之前更活泼。
……
12月中旬，国际田联公布了2010年的田径主要赛程。
这一年里